【3/11ちまちマ】出店者情報その５ ヨガ体験
写真は海老根香織さん
ハナリンです。
心と体のバランスを整え、美容と健康に効果的なヨガは大人気。
今回は特別に無料で体験できます。
初心者大歓迎！この機会にどうぞ！
【海老根香織さんの美容ヨガ】
岬町出身で千葉県内のスポーツクラブ等でインストラクターとして活躍中の海老根香織さん。
気持ちよく身体を伸ばして、スッキリ体型＆美肌を目指しましょう。
・時間：11:00～12:00
・場所：つどいの家（隣の公民館）
・受講料：無料
・人数：先着20名（直接会場にお越しください）
・その他：マットまたは大判のバスタオルをお持ちの方は御持参ください。
（先着10名様のみマットは用意します）
・動きやすい格好でお越しください。着替えが必要な方は和室をお使いください。
海老根香織さん
http://ameblo.jp/2693-2693/
【高山晴代さんのボイスヨガ】
ヴォイスヨガとは、身体を気持ちよくストレッチさせながら声を出し、
ご自身のナチュラルで繊細な本来の声を見つけるヨガのこと。
内なる声やカラダの音、アウトプットする声をアーサナと絡ませることで、
より五感を繊細に、喉のチャクラのブロックをソフトに開放します。
（喉のチャクラを開くことで、表現力がアップします）
心地よく、ストレートなインナーボイスを味わうことで、内側と外側の壁がなくなります。
ひふみ祓詞など、日本の引き継がれた言霊を是非ご一緒に味わいましょう。
・時間：14:00～15:00
・場所：つどいの家（隣の公民館）
・受講料：無料
・人数：先着20名（直接会場にお越しください）
・その他：マットまたは大判のバスタオルをお持ちの方は御持参ください。
（先着10名様のみマットは用意します）
・動きやすい格好でお越しください。着替えが必要な方は和室をお使いください。
高山晴代さん（スペースハレルヤ）
http://wwwspacehallelujah.web.fc2.com/
BOSO☆star marketリラックス版
http://boso-star.com/
